財神俱樂部

養生之道!!

風險管理樂活養生

(A)「身、心、靈」的健康發展與循環通暢

(B) 七少的生活觀念

      (1)少怒~樂觀知足永保歡喜心
      (2)少欲~清心寡欲要規劃遠景
      (3)少言~話多不甜謹言不傷人
      (4)少色~眼花撩亂迷亂會傷神
      (5)少量~吃八分飽舒適活得好
      (6)少臥~久臥傷神降低活利能
      (7)少坐~久座傷經絡不利循環

少私多壽  (莊子的養生規律 )

    自私是萬惡之源、百病之根→私心滿腹遇事便會斤斤計較、

患得患失，久之必致形勞精虧、積慮成疾、疲睏不堪，必殆而已

矣！只有心底無私的人，才能胸懷博大浩遠，不計較功名利祿，

生活取之有道，才能夠知足常樂、心地坦蕩，必獲大壽。 

寡慾多壽  (莊子的養生要訣)

    欲不可絕亦不可縱，縱慾必招禍染病→抑情慾就不會欺男霸

女、損腎傷尊，節食慾就不會謀財害命、貪吃傷身，寡權欲就不

會投機鑽營、逢迎傷神。只有做到知其榮、守其辱、安其身、

圖其志、創其業、潔身自好的人，才堪稱大丈夫。  

清靜多壽  (莊子的養生法則)

    終日躁動不安，思想不能逸息，定會心力交瘁百病叢生→凡有

志於養生者，都應磨煉自我的控制能力，善於在紛亂的環境中保持

自我放鬆、自我穩定，做到輕鬆自如，為此首創以頭空、心靜、身

鬆為要領的靜坐功 。 

豁達多壽  (莊子養生處世經驗)

    主張處世要樂觀→水澤裡的野鶴，十步一啄百步一飲，消遙自得

幽閒自如，因而得以保生。籠中之烏雖飲食充足，但有翅難飛蹦跳不

能，成天低頭不鳴無精打采，因之難以全生。一個人長期錮於自設的

精神枷鎖中，必然會憂愁苦惱病由心起。

(C)結語:

享受中庸之道均衡美妙的人生!!
社會教育終身學習~讓我們廣結善緣增智慧!
風險管理~建立正確的思考邏輯與理性分析!
養成「預測、預防、預備」的觀念與態度!
風險可以規避、分散與承擔! 我們將更勇敢!
養生可讓「身、心、靈」健康快樂均衡發展!
能達到明心見性，就能寬心自然面對生活問題!